【资料图】

1、一般奶少是有很多原因的，大体分为内因和外因。

2、内因是本身气血虚亏，孕期体重增长过快。

3、外因心情不好，睡眠不好，误食回奶的食物，乳房里面有肿块，乳腺管不通畅。

4、过早的添加配方奶粉，减少宝宝对乳头的吸吮，产生乳头错觉。

5、喂奶只喂一边，喂完奶之后没有吧乳房的乳汁排空。

6、让宝宝多吸允奶汁，一天至少喂宝宝8次以上。

7、少喂奶粉，并且你得保持心情好，休息好、营养好。

8、多喝些汤水。

9、如果乳房没有特殊的情况下，奶水慢慢的就会曾多的。

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